Welkom

Welkom bij Psychologenpraktijk De Held.

Fijn dat je mijn praktijk gevonden hebt. Op deze website vind je meer informatie over wie ik ben en de mogelijkheden die ik bied in mijn praktijk.

Elk leven kent mooie en moeilijke tijden. Vaak komen we verder door rust te nemen, te praten met mensen in onze omgeving, door goed voor onszelf te zorgen.

Soms kom je er zelf niet goed uit. Je hebt dingen meegemaakt in je leven die je kwetsbaar hebben gemaakt. Je worstelt met bepaalde patronen. Je denkt steeds negatief. Je overvraagt jezelf. Het loopt niet tussen jou en de ander.

Als professional en medemens kan ik een stukje met je meelopen. Ik kan je helpen om meer zicht te krijgen op wie je bent en waarom er bepaalde patronen zijn ontstaan in je leven. En hoe je hiermee om kunt gaan. We kijken daarbij wat je in je hebt. En ik kan je dingen aanreiken die je kan toepassen om het leven weer op te kunnen pakken.

Dat betekent niet dat je nooit meer ergens last van zult hebben. Iedereen heeft zijn krachtige kanten en ook zijn kwetsbaarheden. Acceptatie van jezelf hierin is een belangrijk onderdeel van hoe ik werk. Ik kan jou niet ‘fixen’, jouw leed niet oplossen, maar wel helpen om jezelf beter te kennen, accepteren en een waardevol leven te leiden. Daarbij werk ik persoonlijk en op maat en evalueren we regelmatig.

Met welke hulpvragen kun je bij mij terecht?
Hulpvragen op het gebied van:

• Angst
• Somberheid / depressie
• Negatief zelfbeeld
• Overspannenheid / burnout
• Vermoeidheidsklachten
• Trauma
• Verlies en rouw

Je bent van harte welkom om samen te verkennen wat ik voor jou kan betekenen.